マインド– category –
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マインド
小さな「できた」を見逃さない。自己効力感を育てる日常習慣
「今日はなにもできなかった」そんなふうに思ってしまう日が続いている。「なにをしても自分はうまくいかない」と感じる。 そんなふうに感じてしまう日があるあなたは、〇〇かもしれません。 でも、本当はひとつもできていなかった日は、ほとんどありませ... -
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5分で読める!育児をしないイライラ夫を動かす「ありがとう」の力
[char no="1" char="hazeran"]0歳2ヶ月の双子と2歳の3姉妹を育児中のはぜらんです。[/char] 皆さんは、パートナーに対して 「なんで〇〇してくれないの!」と思ったり、 言ったりしたことはありませんか? 私は夫に対してしょ... -
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心に余裕がない時は好きなことをノートに100個書いてみる
[char no="1" char="hazeran"]0歳2ヶ月の双子と2歳の3姉妹を育児中のはぜらんです。[/char] 毎日の生活で ワクワクすることが減っている気がしたり、 自分が周りより不幸な気がしてしまうことは ありますか? 日々が忙しすぎて自分を... -
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子育てがしんどいママに真似して欲しいたった1つの考え方
[char no="1" char="hazeran"]0歳2ヶ月の双子と2歳の3姉妹を育児中のはぜらんです。[/char] 皆さんは日々お子さんと向き合う中で、 思うような子育てができず 自分を責めてしまうこと、ありませんか? 私も長女が生まれた時は...
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